Schlafen mit Knieorthese: Sicher?
Das Schlafen mit einer Knieorthese ist keine Einheitslösung. Für manche lindert eine Knieorthese nachts die Schmerzen, für andere kann eine Knieorthese Probleme verursachen. Hier erfahren Sie, wann eine Knieorthese helfen kann.
Genesung nach Operationen: Ärzte empfehlen oft, in den ersten ein bis zwei Wochen nach einer Kreuzband- oder Meniskusoperation über Nacht eine Knieorthese zu tragen. Eine starre Knieorthese stabilisiert das Knie und verhindert plötzliche Bewegungen wie das Umdrehen, die das heilende Gewebe belasten. Ohne Knieorthese können diese Bewegungen die Genesung verlangsamen.
Osteoarthritis OA Viele OA-Patienten finden, dass eine weiche Kniebandage nächtliche Schmerzen lindert. Eine Kniebandage reduziert die Gelenkbewegung und die sanfte Kompression einer Kniebandage kann die Morgensteifigkeit verringern. Die richtige Kniebandage verwandelt unruhige Nächte in erholsame
Akute Verletzungen Bei Verstauchungen oder leichten Rissen kann eine leichte Kniebandage beim Schlafen hilfreich sein. Eine Kniebandage begrenzt das Verdrehen, aber ein zu festes Anziehen der Kniebandage birgt die Gefahr einer Unterbrechung der Blutzirkulation. Daher ist die Passform bei einer Kniebandage, die über Nacht getragen wird, wichtiger.
Das größte Risiko beim Schlafen mit einer Knieorthese Eine zu enge Knieorthese Eine schlecht sitzende Knieorthese kann Taubheitsgefühle, Kribbeln oder Hautreizungen verursachen. Deshalb ist die Wahl der richtigen Knieorthese und die richtige Anpassung der Knieorthese entscheidend.
Ihre Knieorthese ist starr und nicht verstellbar. Eine steife Knieorthese schränkt die Bewegung zu sehr ein und erhöht das Risiko von Druckgeschwüren.
Sie haben bei der Verwendung einer Knieorthese tagsüber ein Taubheitsgefühl verspürt. Eine Knieorthese, die tagsüber die Durchblutung einschränkt, wird nachts nur noch schlimmer.
Ihr Arzt sagt nein. Einige Erkrankungen wie eine schlechte Durchblutung machen eine Knieorthese über Nacht unsicher
Beste Knieorthese zum Schlafen – worauf Sie achten sollten
Nicht alle Knieorthesen eignen sich für den Einsatz über Nacht. Die beste Knieorthese zum Schlafen hat diese Eigenschaften
Weiches, atmungsaktives Material. Eine Kniebandage für die Nacht sollte die Haut atmen lassen. Achten Sie auf feuchtigkeitsableitende Stoffe. Vermeiden Sie dickes Neopren, das die Wärme einschließt. Eine überhitzte Kniebandage lässt Sie sich hin und her wälzen.
Verstellbare Riemen Eine Knieorthese muss gelockert werden, wenn Sie über Nacht anschwellen. Die Riemen Ihrer Knieorthese sollten es Ihnen ermöglichen, die Enge anzupassen, ohne die Knieorthese abnehmen zu müssen.
Niedriges Profil Eine Kniebandage zum Schlafen sollte unter den Schlafanzug passen, ohne zu knittern. Eine sperrige Kniebandage verrutscht und reizt die Haut.
Huakangs weiche Knieorthese prüftDiese Kniebandage besteht aus atmungsaktivem, elastischem Netzgewebe und Klettverschlüssen, mit denen Sie die Kniebandage leicht anpassen können, wenn Sie mit einem Engegefühl aufwachen. Sie ist zum Schlafen viel besser geeignet als eine starre Kniebandage, die für den Einsatz über Nacht zu einschränkend ist.
Tipps zum Schlafen mit einer Knieorthese
Wenn Sie nachts eine Knieorthese tragen, befolgen Sie diese Schritte, um die Sicherheit zu gewährleisten
Lockern Sie Ihre Knieorthese vor dem Schlafengehen. Eine Knieorthese, die tagsüber eng sitzt, kann sich im Liegen zu eng anfühlen. Lockern Sie die Riemen Ihrer Knieorthese um 1-2 Kerben, damit Ihr Knie auf natürliche Weise anschwellen kann. Dadurch bleibt Ihre Knieorthese die ganze Nacht über bequem.
Tragen Sie dünne Kleidung unter Ihrer Kniebandage. Ein leichtes Hemd oder eine Pyjamahose unter Ihrer Kniebandage verringert die Reibung. Dies verhindert, dass Ihre Kniebandage wund scheuert, insbesondere wenn Sie sich im Schlaf viel bewegen.
Stützen Sie Ihr Knie mit einem Kissen. Heben Sie Ihre Wade leicht um 15–30 Grad an, um die Muskeln zu entspannen. Dies entlastet Ihre Knieorthese und erleichtert das Schlafen mit einer Knieorthese.
Überprüfen Sie Ihre Kniebandage während der Nacht. Wenn Sie mit Taubheit oder stechenden Schmerzen aufwachen, nehmen Sie Ihre Kniebandage ab. Dies sind Anzeichen dafür, dass Ihre Kniebandage zu eng ist. Passen Sie Ihre Kniebandage an, bevor Sie sie wieder anlegen.
Beispiel aus der Praxis: Marias Erfahrung mit der Knieorthese
Wann Sie mit Ihrem Arzt über eine Knieorthese sprechen sollten
Fragen Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie nachts eine Knieorthese tragen, insbesondere wenn Sie sich in der Erholungsphase nach einer Operation befinden. Er wird Ihnen sagen, welche Knieorthese Sie verwenden sollen und wie lange Sie die Knieorthese über Nacht tragen sollen. Sie haben Diabetes oder Durchblutungsstörungen. Diese erhöhen das Risiko einer Knieorthese, sodass Ihr Arzt die Art und Weise, wie Sie die Knieorthese tragen, anpassen kann. Ihre Knieorthese verursacht Beschwerden. Er kann überprüfen, ob Ihre Knieorthese richtig sitzt, oder Ihnen eine bessere Knieorthese für Ihre Bedürfnisse vorschlagen.
ErkundenHuakangs schlaffreundliche Knieortheseneine Kniebandage für die Verwendung über Nacht zu finden. Mit der richtigen Kniebandage schlafen Sie besser und wachen bewegungsbereit auf – keine Schmerzen mehr, die Sie wach halten
